Publicado em regime, vida

Autoajuda

Não, não se trata de indicação de livro. Apesar de muita gente gostar desse tipo de literatura, eu acho uma baboseira sem tamanho. Mas isso é assunto para outro dia.

Como eu estava dizendo, ou melhor, tentando dizer, o post aqui tem como razão sugerir um método efetivo de emagracimento para a mulherada que, assim como eu, estava (ou está) ganhando uns quilinhos ano após ano.

Não é nada milagroso, mas funciona. Acredite! E não é nada de novo, radical ou coisa assim. Trata-se do bom e velho Vigilantes do Peso. Hoje eu posso dizer que, tirando o auxílio de um nutricionista (vamos deixar os remédios fora disso, ok?), não existe método mais eficiente.

Como vocês sabem, desde janeiro (mais precisamente, dia 13) eu estou fazendo dieta. Ou, como gostam de dizer por aí, reeducação alimentar. Eu já tive uma fase bem mais gordinha, mas foi uma época de adolescência, mudança de Estado, amigos, escola. Além disso, quando se tem 15 anos tudo volta mais fácil ao lugar de onde nunca deveria ter saído.

Só que dessa vez, longe do meu nutri (fiz durante anos um acompanhamento do meu colesterol-de-idoso), eu não estava conseguindo voltar a vestir minhas roupas. Cada mês que passava, mais as calças ficavam apertadas. Cheguei ao nível de só comprar batas e vestidos (sorte morar no calor), para esconder aquelas “cartucheiras” que teimavam a aparecer.

Voltanto de férias eu decidi (daí porque o título “autoajuda”; de olho no hífen, heim?!) que teria que dar uma solução. Não dava para ficar engordando um pouquinho a cada dia. No final de 10 anos o estrago iria ser evidente.

E foi aí que o Vigilantes entrou. E cada dia está mais claro que dá certo. Basta querer!

Faz 2 meses que conto os pontos do alimentos, troco chocolates por barrinhas (a maxi-chocolate é tudo!), só como pão integral (de vez enquanto um pão francês porque é bom demais). Mas continuo comendo hamburgues, pizza, strogonoff. Afinal, ninguém vai passar a vida toda comendo tofu com cottage. E consegui deixar para trás (não perdi porque não quero encontrar nunca mais! eheheheh) 3,2kg!

Eu sei que não é nada absurdo. Que vocês devem estar rindo da minha cara e dizendo: Que ridícula, qualquer um consegue perder isso! Pode até ser, mas eu não conseguia. Ficava aqui inventando dietas, comprando revistas e só conseguia fazer aumentar o peso. Além disso, qualquer quilinho no meu “corpicho mignon” (para não dizer anão) faz uma enorme diferença.

Ainda faltam 1,8kg. Mas consigo ver a luz no fim do túnel. Cada dia que passa fica mais fácil ver onde eu estava exagerando e assim evitar a gula. Fica mais fácil fazer as contas dos pontos de cabeça e não se perder na semana. Tive minhas roladas de jaca, é verdade. No carnaval eu não fiz conta nenhuma e voltei para casa com mais quase 1kg a mais.

De qualquer forma, fica aqui a dica. Deem-se a chance de mudar. Só depende de vocês. Não importa se são 5 ou 20 quilos. Você pode!

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Publicado em regime, vida

Unbelievable

Uma semana depois. Vários (ou seriam poucos? Acho depende do ‘ponto’ de vista do observador) pontos depois. Fome nos primeiros dias. Desespero por um chocolate ou uma bolacha durante a fase negra de qualquer mulher… perdi 1,4kg!!!!! Pedi não! Deixei para trás. Já que não quero encontrá-los nunca mais.

Ontem comecei numa academia nova. Dessa vez o maridão vai me arrastar com ele. Eu estava enjoada da minha “Só para mulheres”. Queria música nova, gente nova (para não precisar bater papo; destesto conversa em academia) e exercício novo. Vamos ver como vai ser.

Força! Rumo ao jeans velho, mas que é a meta!

Para garantir um futuro promissor, um pouquinho de fé não atrapalha (apesar de não acreditar em mau-olhado! Só nos três pedidos! ehehhehehe)

Publicado em regime, vida

Ano novo…


Depois de ter dado graças a Deus por não ter encontrado nenhum conhecido na praia para reparar nos quilinhos a mais que acumulei depois que casei (e que não me largam de maneira nenhuma), já estou de volta à terra de Malboro.

Por isso: ano novo, dieta nova! Não sei se vocês perceberam, mas o sapinho voltou ao início. Ai… ai… e nem fiz o exame de colesterol para ver o tamanho do estrago(sim, sou pequena, mais ou menos magrinha e com o colesterol pior do que de um velho de 80 anos!).

Comecei o Vigilantes hoje e vamos ver como estarei na semana que vem! E vamos à soma das calorias!